Возвращение к себе: путь мамы от выгорания к внутренней опоре

Материнство часто описывают как естественное счастье, но реальность бывает сложнее. Вместе с любовью и привязанностью приходит и кризис — тихий, внутренний, связанный с потерей прежней идентичности. Женщина, которая раньше имела свои привычки, цели и ритм, вдруг оказывается полностью погруженной в новую роль. И в какой-то момент возникает вопрос: «А где здесь я?»

Этот кризис — не признак слабости. Это точка роста. Переход от одной версии себя к другой почти всегда сопровождается растерянностью. Важно не пытаться «вернуться назад», а позволить себе выстроить новую опору — уже с учетом изменений.

О...