Как часто кормить новорождённого?

Один из самых частых вопросов молодых родителей — как часто кормить новорождённого и нормально ли, что малыш просит грудь буквально каждый час. Разберём, что такое кормление по требованию, как выстроить комфортный режим кормления новорождённого, каким бывает интервал между кормлениями и как понять, что малышу хватает молока.

Статья носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию педиатра или консультанта по грудному вскармливанию. При вопросах о наборе веса и питании малыша обращайтесь к врачу.

Как часто кормить новорождённого

В первые недели жизни новорождённого кормят часто и понемногу. На грудном вскармливании это обычно 8–12 раз в сутки (а иногда и больше), то есть примерно каждые 1,5–3 часа, считая от начала одного кормления до начала следующего.

Это нормально и физиологично: желудок новорождённого крошечный, грудное молоко усваивается быстро, а частые прикладывания стимулируют выработку молока. Со временем, по мере роста малыша, количество кормлений постепенно уменьшается, а интервалы между ними увеличиваются.

Кормление по требованию

Современный подход — кормление по требованию: малыша прикладывают к груди по первым признакам голода, а не по часам. Это помогает наладить лактацию, поддерживает набор веса и успокаивает ребёнка.

Ранние признаки голода (прикладывайте именно на этом этапе):

• малыш причмокивает, облизывает губы, высовывает язык;
• поворачивает голову и открывает рот (поисковый рефлекс);
• подносит кулачки ко рту, становится беспокойным.
  
  Поздний признак голода — плач. Если малыш уже плачет, сначала успокойте его, а затем прикладывайте: голодный плачущий ребёнок хуже захватывает грудь.
  
  Режим кормления новорождённого: по требованию или по часам?
  
  Строгий режим «строго по часам» для новорождённых сегодня не рекомендуется — он мешает становлению лактации. Но и полностью хаотичным кормление быть не должно: со временем у большинства малышей складывается гибкий ритм.
  \

На искусственном вскармливании малыши обычно едят немного реже — каждые 3–4 часа, так как смесь усваивается дольше. Точный объём смеси по возрасту и весу подбирают вместе с педиатром.

Интервал между кормлениями

Интервал зависит от типа вскармливания:

• Грудное молоко усваивается быстро, поэтому интервалы короче — 1,5–3 часа.

• Смесь переваривается дольше — интервал около 3–4 часов.
  
  Важно: считать интервал принято от начала одного кормления до начала следующего. Не стоит специально «выдерживать паузу», если малыш голоден раньше, — особенно на грудном вскармливании.
  
  Сколько длится одно кормление?
  
  Одно кормление грудью может длиться от 10 до 40 минут — все малыши разные. Дайте ребёнку опустошить одну грудь (так он получит и «переднее», и более жирное «заднее» молоко), а затем при желании предложите вторую. Не торопите малыша и не отнимайте грудь слишком рано.
  
  Нужно ли будить новорождённого на кормление?
  
  В первые недели — да, если малыш спит дольше 4 часов подряд днём или ночью, особенно пока не восстановил вес после рождения. Слишком долгие перерывы у новорождённого могут мешать набору веса и выработке молока. Когда вес уверенно растёт, педиатр может разрешить не будить малыша ночью и ориентироваться на его ритм.
  
  Кластерное кормление и скачки роста
  
  Иногда малыш вдруг начинает просить грудь очень часто, буквально «висит» на ней — это кластерное кормление, часто в вечерние часы или во время скачков роста (примерно в 3, 6 недель, 3 месяца). Это нормально и временно: так ребёнок увеличивает выработку молока под свои растущие потребности. Просто следуйте за малышом — через несколько дней ритм восстановится.
  
  Как понять, что малышу хватает молока?
  
  Ориентируйтесь не на часы, а на объективные признаки:

• 6 и более мокрых подгузников в сутки;

• регулярный стул (в первые недели);

• стабильный набор веса;

• малыш активен, хорошо сосёт, спокойно отпускает грудь после кормления;

• слышно глотание во время кормления.
  
  Когда обратиться к врачу?
  
  Проконсультируйтесь с педиатром или консультантом по ГВ, если:

• мокрых подгузников меньше 6 в сутки, моча тёмная;

• малыш плохо набирает вес или теряет его;

• ребёнка очень трудно разбудить на кормление, он вялый;

• кормление сопровождается сильной болью, или вы сомневаетесь, что молока достаточно;

• малыш беспокоен после большинства кормлений и не наедается.
  
  Трекер кормления в Momzy
  
  Когда кормлений 8–12 в сутки, держать всё в голове невозможно: во сколько было последнее, какая грудь, сколько длилось. Трекер кормления в Momzy помогает отмечать время и продолжительность кормлений, чередовать левую и правую грудь, считать количество за сутки и видеть интервалы. Для искусственного и смешанного вскармливания удобно фиксировать объём смеси, а графики роста по нормам ВОЗ помогут убедиться, что малыш развивается хорошо. Общий доступ держит в курсе папу и бабушку, а данные легко показать педиатру.
  
  Установите Momzy бесплатно в App Store, Google Play или AppGallery и кормите малыша спокойно, без лишних подсчётов в голове.
  
  Частые вопросы
  
  Можно ли перекормить новорождённого грудью?
  
  На грудном вскармливании перекормить практически невозможно: малыш сам регулирует объём и отпускает грудь, когда наелся. А вот при кормлении из бутылочки важно не настаивать на «доедании» — ориентируйтесь на сигналы сытости ребёнка.
  
  Что делать, если малыш засыпает у груди?
  
  Это частое явление в первые недели. Если кормление было коротким, мягко разбудите малыша (смените грудь, поменяйте подгузник, погладьте по щёчке), чтобы он поел полноценно, а не только «передним» молоком.
  
  Нужно ли давать обе груди за одно кормление?
  
  Сначала дайте малышу полностью опустошить одну грудь, чтобы он получил жирное «заднее» молоко. Если после этого он ещё голоден — предложите вторую. В следующее кормление начинайте с той груди, которой закончили.
  
  Как часто кормить смесью?
  
  На искусственном вскармливании интервалы обычно длиннее — каждые 3–4 часа, около 6–8 раз в сутки у новорождённого. Объём смеси по возрасту и весу подбирают вместе с педиатром.
  
  Сбивать ли малыша с ночных кормлений?
  
  В первые месяцы ночные кормления нужны и для набора веса, и для лактации. «Отучать» от них специально не стоит — малыш сам начнёт спать дольше по мере взросления.
  
  Коротко о главном

• Новорождённого кормят часто: на ГВ — 8–12 раз в сутки, примерно каждые 1,5–3 часа.

• Оптимально кормление по требованию — по ранним признакам голода, не дожидаясь плача.

• Интервал на ГВ короче (1,5–3 ч), на смеси длиннее (3–4 ч); считают от начала до начала кормления.

• В первые недели не давайте малышу спать без еды дольше 4 часов, пока он не восстановит вес.

• Главные ориентиры достаточности молока — 6+ мокрых подгузников и стабильный набор веса; при сомнениях обращайтесь к врачу.