После рождения ребенка папа тоже может оказаться на пределе. Ночные пробуждения, новые обязанности, тревога за здоровье малыша, финансовое давление и ощущение, что от него ждут только спокойствия и силы, постепенно накапливаются.
Обычная усталость обычно отступает после сна, помощи близких или небольшого перерыва. При послеродовой депрессии состояние держится неделями и начинает влиять на жизнь.
На что стоит обратить внимание:
- постоянная раздражительность, вспышки злости или тревоги;
- ощущение пустоты, подавленное настроение;
- потеря интереса к привычным занятиям и общению;
- уход в работу, компьютер, ал...
