Мягкий массаж и простые гимнастические упражнения помогают укрепить мышечный корсет, улучшают крово- и лимфообращение, способствуют развитию моторики, помогают ребёнку лучше спать и активнее познавать мир. При правильном выполнении процедуры доставляют малышу приятные ощущения и устанавливают дополнительную контактную связь с родителем.
Простая последовательность массажа (пример, 5–10 минут).
- Разминание ладонями (поглаживание) — начинайте с груди и живота: лёгкие поглаживающие движения от центра к бокам 6–8 раз.
- Массаж ножек — поглаживание от бёдер к стопам, затем лёгкое поглаживание по тыльной ст...
