Если вам больно кормить грудью, появились трещины на сосках, а малыш беспокоится у груди и будто не наедается — почти всегда причина одна и та же: неправильное прикладывание к груди. Хорошая новость в том, что это исправимо. Правильный захват груди делает кормление комфортным для вас и эффективным для ребёнка, а удобные позы для кормления помогают расслабиться и кормить столько, сколько нужно. В этой статье разберём по шагам, как добиться правильного прикладывания, какие позы для кормления выбрать и что делать, если больно кормить грудью.
Статья носит общий информационный характер и не заменяет консультацию врача или сертифицированного консультанта по грудному вскармливанию (IBCLC). Если боль сильная или есть трещины и воспаление — обратитесь к специалисту.
Почему правильное прикладывание к груди так важно?
Правильное прикладывание к груди — это основа всего грудного вскармливания. От него зависит сразу несколько вещей:
-
Комфорт мамы. При глубоком захвате груди сосок находится далеко во рту малыша и не травмируется — кормить не больно, трещины не появляются.
-
Эффективность кормления. Малыш с правильным захватом хорошо опорожняет грудь, а значит, получает достаточно молока и стимулирует выработку нового.
-
Достаточная выработка молока. Молоко работает по принципу «спрос рождает предложение»: чем лучше малыш сосёт, тем больше молока вырабатывается.
Если же захват груди поверхностный, малыш «жуёт» только сосок: маме больно, ребёнок устаёт и не наедается, а выработка молока снижается. Поэтому, если что-то идёт не так, начинать всегда стоит именно с прикладывания.
Признаки правильного захвата груди
Как понять, что захват груди правильный? Обратите внимание на эти признаки: -
Рот малыша широко открыт, захвачен не только сосок, но и большая часть ареолы (особенно снизу).
-
Губы вывернуты наружу, как у рыбки, а не поджаты внутрь.
-
Подбородок прижат к груди, носик свободен.
-
Щёки округлые, не втягиваются внутрь при сосании.
-
Слышно, как малыш глотает, а не щёлкает или причмокивает.
-
Вам не больно. Лёгкое потягивание в первые секунды — норма, но острая боль на протяжении кормления — нет.
Признаки неправильного прикладывания
Насторожить должны такие сигналы: -
Больно кормить грудью на протяжении всего кормления.
-
Сосок после кормления сплющен, скошен или побелел.
-
Слышны щелчки и причмокивания.
-
Губы малыша поджаты, захвачен только сосок.
-
Малыш быстро устаёт, засыпает у груди и снова просит есть через 20–30 минут.
-
Появились трещины или ссадины на сосках.
Если вы узнали свою ситуацию — не переживайте, ниже разберём, как поправить захват груди.
Как добиться правильного прикладывания: пошагово
-
Устройтесь удобно. Спина с опорой, плечи расслаблены. Малыша поднесите к груди, а не тянитесь грудью к малышу.
-
Разверните малыша к себе животом к животу. Голова, плечи и тело — на одной линии, ушко, плечо и бедро в одну линию.
-
Носик напротив соска. Так малышу придётся слегка запрокинуть голову, чтобы захватить грудь снизу вверх.
-
Дождитесь широко открытого рта. Можно провести соском по верхней губе — малыш рефлекторно широко откроет рот, как при зевке.
-
Быстро приложите малыша к груди, направляя сосок к нёбу. Нижняя губа должна коснуться груди как можно дальше от основания соска.
-
Проверьте захват: широко открытый рот, вывернутые губы, подбородок в груди, ареола захвачена снизу больше, чем сверху.
Если захват получился поверхностным или больно — аккуратно прервите вакуум, вложив чистый палец в уголок рта малыша, и приложите заново. Лучше переприложить, чем терпеть боль.
Почему больно кормить грудью и что делать?
Боль — это всегда сигнал, а не норма, которую нужно перетерпеть. Самые частые причины, почему больно кормить грудью:
-
Неправильный захват груди — причина №1. Решение: переприложить, добиваясь глубокого захвата (см. шаги выше).
-
Трещины сосков из-за поверхностного захвата. Помогают правильное прикладывание, капля грудного молока на сосок после кормления, заживляющие средства (ланолин).
-
Короткая уздечка языка у малыша — мешает глубоко захватить грудь. Проверяется педиатром или консультантом.
-
Нагрубание или застой — грудь переполнена, ареола твёрдая, малышу трудно захватить. Помогает мягкое сцеживание небольшого количества молока до кормления.
-
Лактостаз или мастит — болезненное уплотнение, иногда с температурой. Здесь нужна консультация врача.
Если боль не уходит после исправления прикладывания — это повод обратиться к консультанту по грудному вскармливанию.
Удобные позы для кормления
Не существует одной «правильной» позы — выбирайте ту, в которой вам и малышу комфортно. Менять позы для кормления полезно: так грудь опорожняется равномернее, а риск застоя снижается.
Колыбелька
Классическая поза: малыш лежит на руке со стороны кормящей груди, его голова — на сгибе локтя, живот прижат к вашему животу. Удобна для подросших малышей и кормления вне дома.
Перекрёстная колыбелька
Малыша держите рукой, противоположной груди: ладонь поддерживает шею и плечи, что даёт лучший контроль над прикладыванием. Идеальна для новорождённых и для отработки правильного захвата груди.
Из-под руки («футбольный захват»)
Малыш лежит сбоку от вас под рукой, ножки направлены назад. Поза хороша после кесарева сечения (нет давления на живот), при большой груди и при кормлении двойни.
Лёжа на боку
Вы и малыш лежите лицом друг к другу. Незаменима для ночных кормлений и восстановления после родов — можно отдыхать во время кормления. Следите за безопасностью сна.
Расслабленное кормление
Вы полулежите с опорой на спину, малыш лежит на вашем животе и сам находит грудь. Помогает при сильном приливе молока и хорошо запускает врождённые рефлексы малыша.
Как понять, что малыш наелся?
Правильное прикладывание видно и по результату. Малыш получает достаточно молока, если: -
активно сосёт и глотает в начале кормления, потом успокаивается;
-
сам отпускает грудь, выглядит расслабленным и довольным;
-
хорошо прибавляет в весе;
-
даёт от 6 мокрых подгузников в сутки после первой недели.
Если же кроха беспокоится у груди, мало писает или плохо прибавляет — стоит проверить захват и при необходимости обратиться к специалисту. Подробнее об этом — в нашей статье о признаках нехватки молока.
Когда обратиться к специалисту?
Не откладывайте визит к консультанту по грудному вскармливанию или педиатру, если: -
больно кормить грудью даже после исправления прикладывания;
-
есть глубокие трещины, кровоточивость или признаки воспаления;
-
появилось болезненное уплотнение и температура;
-
малыш не набирает вес или отказывается от груди; вы подозреваете короткую уздечку языка.
Своевременная помощь часто решает проблему за одну-две консультации и помогает сохранить грудное вскармливание.
Кормите спокойно — а данные доверьте Momzy
Когда налаживаешь прикладывание, важно видеть картину целиком: как часто малыш ест, с какой груди, сколько длятся кормления и хватает ли мокрых подгузников. Держать всё это в голове, особенно ночью, невозможно — и здесь выручает приложение.
Momzy помогает легко отмечать каждое кормление и его длительность, чередовать грудь, следить за подгузниками и прибавкой веса по графикам с нормами ВОЗ. Уже через пару дней вы будете точно знать, всё ли в порядке, а не гадать. Подключите к профилю малыша близких и няню — и заботьтесь о крохе всей семьёй.
Скачайте Momzy в App Store, Google Play, RuStore или AppGallery и начните вести дневник кормлений уже сегодня. Спокойствие начинается с понятных данных.
Частые вопросы:
1. Почему больно кормить грудью в первые секунды?
Лёгкое потягивание в момент захвата — вариант нормы и проходит за несколько секунд. Если же боль острая и длится всё кормление — дело в неправильном захвате груди, малыша нужно переприложить.
2. Как понять, что захват груди правильный?
Рот широко открыт, губы вывернуты, подбородок прижат к груди, ареола захвачена снизу больше, чем сверху, слышны глотки, и вам не больно.
3. Какая поза для кормления самая правильная?
Той единственной правильной позы нет. Подойдёт любая, в которой удобно вам и малышу. Полезно чередовать позы для кормления, чтобы грудь опорожнялась равномернее.
4. Что делать с трещинами сосков?
В первую очередь — исправить прикладывание. Дополнительно помогают капля молока на сосок после кормления и заживляющие средства. Если трещины глубокие — к специалисту.
